Der TSV Ipsheim rief und viele kamen. Unter dem Motto Fit x 3 = Top.Fit. fand ein Kursangebot zum fünften Mal bei 41 Jugendlichen, Frauen und Männern regen Zuspruch. Organisatorin Silvia Ripka hatte im Vorfeld Gerhard Ellinger aus Roth gewinnen können. Der vielseitige Übungsleiter ist ein wahres Bewegungstalent und entwickelte schon einige Fitnessgeräte selbst. 

Mit „Zirkel einmal anders“ zeigt der Übungsleiter, dass man ohne Gerät eine hoch effektive Übungseinheit organisieren kann. Mit dem Water-Stick zeigte  er ein neues Trainingsgerät. Ein mit Wasser gefülltes Rohr kräftigt die Muskulatur auf noch nie erlebte Art und Weise. Die sanfte Trainingsmethode zur Sensomotorik schult dabei die Haltungsverbesserung sowie den gezielten und effektiven Muskelaufbau. Bei Stretch und Relax schließlich wurde die richtige Atmung und Entspannung als wichtiger Aspekt für die Regeneration geübt. 

Am Ende der drei Stunden konnte man in den Gesichtern der Teilnehmer sehen, dass sie zwar gefordert waren, aber doch sehr viel Spaß hatten. Sicher wird es eine Wiederholung des Kursangebotes Fit x 3 = Top.Fit. beim TSV Ipsheim geben. 

Unsere Bilder zeigen die Teilnehmer mit dem beim Zirkel-Training und mit dem  Water-Stick.