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1. Vorsitzender
Jochen Prinzkosky
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Datum:
25.02.2018
Uhrzeit:
16:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Ipsheim
Festhalle
Am Kuhwasen
Ort bei GoogleMaps
Veranstalter:
TSV Ipsheim


Auch in diesem Jahr wird der TSV Ipsheim wieder Fit x 3 = Top.Fit organisieren. Am 25.02.18 beginnt um 16:00 Uhr dieser sportliche Auftakt in das neue Jahr. Als Referent konnte wieder Gerhard Ellinger gewonnen werden. 

Diesmal wird der umtriebige  Übungsleiter zunächst Gehirntraining und Bewegung anbieten. Hierbei sind Übungen zur Verbesserung von Reaktion, Koordination, Gewandtheit und Schnelligkeit vorgesehen. Die zweite Einheit beschäftigt sich mit den Balance Pads. Dies ist eine intensive Trainingsmethode zur Haltungsverbesserung, Körperstabilisation, Balance, sowie Training für Gelenk und Wirbelsäulenmuskulatur. Auch in diesem Jahr wird er wieder ein neues Sportgerät präsentieren. Bei Flex Tube geht es um Körperstabilisation, Koordination, Balance und Kraftausdauer.

Interessierte melden sich bitte bei Ernst Ripka unter ernst.ripka@tsv-ipsheim.de oder 0170/90 39 480 an. Für Getränke ist gesorgt. Der Unkostenbeitrag beträgt für Nichtmitglieder 5 €. TSV-Mitglieder bezahlen 3 €.

 

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